KPN
| Dystans całkowity: | 10865.67 km (w terenie 5538.70 km; 50.97%) |
| Czas w ruchu: | 546:59 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 3075 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 87750 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 69.21 km i 3h 22m |
| Więcej statystyk | |
Po zajęciach rowerkiem
Piątek, 4 kwietnia 2008 | dodano: 04.04.2008 | Rower: | temp ˚
dst69.41/37.00km
w03:38h avg19.10kmh
vmax0.00kmh HR /
Po zajęciach rowerkiem w stronę Młocin, troszkę się pogubiłem, ale do lasu trafiłem:) Terenowa trasa na mapce. Kiedy zmierzałem już w stronę domu, robiło się zimno..
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
Na uczelnie pociągiem<br
Wtorek, 1 kwietnia 2008 | dodano: 01.04.2008 | Rower: | temp ˚
dst52.84/3.00km
w02:13h avg23.84kmh
vmax0.00kmh HR /
Na uczelnie pociągiem
Szkoła > Stare Babice > Lipków > Stare Koczargi > Mariew i przez Zaborów do domu
lekki chłodny wiaterek, ale w słoneczku cieplutko:)
To jeszcze Warszawa // Kościół w Starych Babicach
Odrobina lasu :)
Kategoria Wheeler, 050-100, KPN
Dom (~9,5*C) -> Pruszków
Sobota, 22 marca 2008 | dodano: 22.03.2008 | Rower: | temp ˚
dst75.64/31.50km
w03:45h avg20.17kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom (~9,5*C) -> Pruszków > Piastów > Reguły > Warszawa - Stare Bemowo > Laski > KPN > Zaborów > Domek (~4*C)
ciężki powrót, mało jedzenia i mniej picia, ale zadowolony:)
W lesie dużo wody, masa blota, ale ma to swoje dobre strony, fragmenty normalnie piaszczyste, dzisiaj przejezdne:) Niestety oponki 1,5 nie dają rady w terenie..
Pierwszy w tym sezonie wypad do lasu:)
Po powrocie byłem zmuszony gruntowanie wyczyścić rower, shaker:)
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
kpn
Niedziela, 29 lipca 2007 | dodano: 29.07.2007 | Rower: | temp ˚
dst63.39/38.00km
w03:14h avg19.61kmh
vmax0.00kmh HR /
kpn
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
dom >Błonie > Leszno
Piątek, 20 lipca 2007 | dodano: 20.07.2007 | Rower: | temp ˚
dst140.75/15.00km
w05:47h avg24.34kmh
vmax0.00kmh HR /
dom >Błonie > Leszno > Jesionka > Twierdza Modlin > Nowy Dwór Maz > Nieporęt > Warszawa > dom
Krótki postój w Roztoce, niestety studnia pusta
"Wydmy" przy drodze
Droga wzdłuż trasy S7
Widok na Wisłe z mostu na trasie S7
Twierdza Modlin
Twierdza Modlin
Strogonow, mój posiłek:) (Nieporęt, "u Greka", polecam)
Ścieżka wzdłuż kanału Żerańskiego
Starówka
Kategoria Teren, Wheeler, 100-?, KPN
opis i ew. zdjęcia później<br
Wtorek, 29 maja 2007 | dodano: 29.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst97.51/42.00km
w05:24h avg18.06kmh
vmax0.00kmh HR /
opis i ew. zdjęcia później
Kategoria Teren, Wheeler, W towarzystwie, 050-100, KPN
<a href=
Piątek, 25 maja 2007 | dodano: 25.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst86.11/35.00km
w04:03h avg21.26kmh
vmax0.00kmh HR /
Do Zaborowa standardowo. W sklepie zaopatrzenie w postaci batonów. Później bocznymi drogami asfaltowymi do Mariewa. Żółtym szlakiem rowerowym po bardzo dziurawej utwardzonej żwirowej drodze do Truskawia. Dalej podobną drogą, bogatą w kamienie do Cmentarza w Palmirach. Kolejne 5km to piękna asfaltowa droga przez gęsty las. Szybki fragment zielonym rowerowym i wyjazd na asfalt z Kaliszkach. Dalej długo asfaletem, postój w Małocicach przy sklepie (2x małą cola) i dalej już prosto do Starej Dąbrowy. Postój przy Wilkowskiej Górze i krótka wymiana zdań z gościem, który mieszkał kiedyś w tamtych okolicach. Górki i wjazd na dziurawy żwirowy fragment w lesie. Wjazd na szlak przy Piaskowej Górze i jazda do Karpat. Tam krótka rozmowa z Duńczykami, koniecznie chcieli spotkać łosie:D Z Karpat w stronę Roztoki czerwonym. Krótki odpoczynek i uzupełnienie płynów (Green Tea). Zielonym przez Dębową Górę i Ławską Górę do Trytewa, wjazd na szlak niebieski i prosto do Zaborowa. Szybko do domu.
Było bardzo gorąco i duszno (niedługo po powrocie do domu burza), mimo to jazda przyjemna. Nowa mapka zdała egzamin:]
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
Dom > Leszno > Cybulice
Czwartek, 17 maja 2007 | dodano: 17.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst113.00/1.50km
w04:38h avg24.39kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Leszno > Cybulice Małe > Leoncin > Kromnów Polski > Tułowice > Sochaczew > Kampinos > Leszno i do domu
Ostatnie ~36km w deszczu, mapka mokra.
"Heh... Wariat :P U nas też pada..."
Kategoria Wheeler, 100-?, KPN
Sochaczew - Tułowice <a
Poniedziałek, 14 maja 2007 | dodano: 14.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst78.34/27.50km
w04:00h avg19.59kmh
vmax0.00kmh HR /
Sochaczew - Tułowice
z Roztoki do Leszna asfaltem, z Leszna już prosto do domu.
Jeździłem z bratem, niestety brat nie w formie. W lesie coraz więcej komarów.
Czyszczenie, shaker i smarowanie (Red) łańcucha po wycieczce.
Kategoria Teren, W towarzystwie, Wheeler, 050-100, KPN
Dom > Zaborów <a
Sobota, 28 kwietnia 2007 | dodano: 28.04.2007 | Rower: | temp ˚
dst79.50/54.00km
w04:36h avg17.28kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Zaborów
Zaborówek > Zaborów > Dom
Niestety plan nie doczekał się realizacji - brat pojechał do pracy; jeździłem sam. Puszcza sucha jak pieprz, pełno fragmentów, które zdecydowanie można nazwać piaskownicą. Kilka razy leżałem w takiej piaskownicy.. Nie mogę tez zapomnieć o komarach - już są.
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
