Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 731.81 km (w terenie 318.80 km; 43.56%) |
| Czas w ruchu: | 32:32 |
| Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 52.27 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Kręcenie z bratem
Poniedziałek, 31 maja 2010 | dodano: 31.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 18.0˚
dst36.28/5.00km
w01:47h avg20.34kmh
vmax39.70kmh HR /
Brat wrócił z pracy i wyciągnąłem go na krótkie zamulanie. Pojechaliśmy do Milanówka, dalej Podkowa, krótka runda po lesie i powrót przez Brwinów.
Brat skapitulował
© ktone
Kategoria 000-050, Kross A6, W towarzystwie
Praca
Niedziela, 30 maja 2010 | dodano: 30.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 22.0˚
dst24.55/0.00km
w00:59h avg24.97kmh
vmax44.80kmh HR /
Praca
Kategoria 000-050, Kross A6
Poland Bike - Łuków
Sobota, 29 maja 2010 | dodano: 29.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 20.0˚
dst71.93/55.00km
w02:56h avg24.52kmh
vmax42.60kmh HR /
Dwa tygodnie praktycznie bez roweru, nie do końca w pełni zdrowia, jednak Paweł namówił mnie na start w Łukowie. Umówiliśmy się z chłopakami z Welodromu - z Pawłem, Włodkiem i Przemkiem. W Łukowie byliśmy ok 10. Na miejscu był już Jarek z córką. Przed 11 ruszyliśmy do centrum miasta na honorowy przejazd i wróciliśmy do miasteczka (około 11km). Start niby z sektorów, ale w praktyce wszyscy stali, jak chcieli, jedynie zawodnicy zgłoszeni w pucharze startowali z przodu. W między czasie zaczyna mi dokuczać głód :( Początek bardzo szybki i nerwowy, nie obyło się bez wywrotek. Jazda do pierwszego bufetu to próby utrzymania grupki, w której jedziemy z Pawłem i Przemkiem. Niestety resztki przeziębienia skutkują zadyszką, a głód zaczyna mnie denerwować. Na pierwszym bufecie łapię cztery banany i od razu poprawia mi się humor:) Zaczynam gonić, co nie jest łatwe - trasa jest bardzo szybka, jedziemy pod wiatr. Mniej więcej od połowy trasy, kiedy zmieniamy kierunek i jedziemy już z wiatrem, zaczynam szybko doganiać kolejnych zawodników. Na drugim bufecie ponownie trzy banany i dwa kubki picia - w bidonie pusto. Dojeżdżamy do jeziorka - gość z obsługi krzyczy, że na około jeziora i finisz - zmieniam przełożenie i gonię kolejnych dwóch gości, ostatecznie na ostatnim zakręcie wyprzedzam drugiego z nich i wpadam na metę:) Na mecie całkiem dobry posiłek w formie makaronu, dużo jedzenia. Organizacyjnie bez zastrzeżeń, trasa bardzo szybko i nudna, jedyna "górka" na trasie to 2-3 metrowa wydma, a największym utrudnieniem był... wiatr. Nie takie trasy lubię. Na szczęście pogoda dopisała i atmosfera była ok. Włodek 1, Przemek 2, Jarek 3. My z Pawłem jak zwykle przeciętnie, do tego Paweł złapał kapcia, podobnie Weronika. Czekamy do końca imprezy, dekoracja, tombola, pamiątkowe zdjęcia i wywiad o AGR Welodrom w TV:)
Ogólnie udany wyjazd, ale mam nauczkę - grunt to solidne śniadanie. Mimo słabego zdrowia wynik bez tragedii, ale mogło być sporo lepiej. 
Na czele "peletonu"
© ktone
Dystans maratonu 61km
Czas 2:23 (czas zwycięzcy 1:50)
Miejsce M2 39/50 (Open 92/153)
Kategoria Imprezy / Wyścigi, Kross A6, Teren, W towarzystwie, 050-100
Mazovia MTB - Piaseczno
Niedziela, 23 maja 2010 | dodano: 23.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 23.0˚
dst32.77/15.00km
w01:44h avg18.91kmh
vmax34.90kmh HR /
.. tym razem jako kibic. Tydzień w Sudetach przy ciągle padającym deszczu i temperaturach rzędu 8* zaowocował przeziębieniem i niestety nie udało się wrócić do pełni sił. Jeszcze rano myślałem o starcie, ale dojeżdżając z Magdą do Piaseczna dostawałem zadyszki i zrezygnowałem. Na miejscu spotkaliśmy z Magdą Damiana, Czarka, Jaśka i oczywiście Welodromy:) Po starcie Magdy pokręciłem z Jaśkiem po okolicznych ścieżkach. Ostatecznie Magda zajęła 7 miejsce w Open i 1 w kategorii i była bardzo zadowolona:) Po maratonie musiałem skoczyć jeszcze do pracy.
Najbliższy tydzień znów bez kręcenia - tym razem wyjazd w Świętokrzyskie.
Kategoria 000-050, W towarzystwie
Praca
Sobota, 15 maja 2010 | dodano: 15.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 17.0˚
dst17.49/0.00km
w00:50h avg20.99kmh
vmax25.40kmh HR /
Do Ożarowa pociągiem, dalej normalnie, powrót normalnie. Najbliższy tydzień niestety bez roweru - zajęcia z uczelni w Sudetach.
Kategoria 000-050, Kross A6
Brochów wieczorową porą
Czwartek, 13 maja 2010 | dodano: 13.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 14.0˚
dst95.36/1.00km
w03:47h avg25.21kmh
vmax37.80kmh HR /
Wczoraj umówiliśmy się na jakiś wieczorny wypad z Mentosem. Planowałem trasę na około 2 godzinki, ale padł pomysł - Brochów i długo się nie zastanawiałem:) Cały dzień pogoda nie rozpieszczała, ale udało się uniknąć deszczu, chociaż było mokro. Tempo w sam raz na taki dystans, dzięki Mentos!
Brochów wieczorem
© LesnyDziad
Brochów i my
© LesnyDziad
Kategoria 050-100, Kross A6, W towarzystwie
Dąb Kobendzy
Wtorek, 11 maja 2010 | dodano: 11.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 25.0˚
dst102.50/79.80km
w05:10h avg19.84kmh
vmax36.80kmh HR /
Jeszcze w niedzielę umówiłem się z Paweł na jakiś dłuższy wypad do KPN. Umówiliśmy się tradycyjnie dla Welodromu pod BD. Na miejscu byłem sporo wcześniej, myślałem, że sobie posiedzę na słoneczku, ale niestety słoneczka nie było i do tego szalały komary - musiałem się pokręcić po okolicy - to kręcenie wyraźnie zaniżyło średnią całego wypady. Parę minut po 14 na miejscu był już Gustaw, chwilę później przyjechał też Paweł L, rozpogadzało się. Ruszyliśmy w stronę Dębu Kobendzy przez Palmiry, Cybulice (niebieskim). W Górkach podjechaliśmy do sklepu. Tempo było mocne i chciałem chwilkę odpocząć, ale Paweł wysłał nas (mnie i Gustawa) na górki wzdłuż szosy, a sam cwaniak pojechał asfaltem;) Po zaliczeniu górek już we trzech do Dębu Kobendzy - po drodze straciłem siły, miałem mały kryzys. Od Dębu bardzo szybko zawróciliśmy i w stronę Granicy. Na parkingu postój na uzupełnienie płynów i małe zakupy w sklepiku. Siły jakby wróciły, a może chłopaki zwolnili - w każdym bądź razie do Roztoki przez Karpaty znacznie lepiej mi się kręciło. W Roztoce rozdzieliliśmy się - chłopaki do BD, a ja przez Ławy do Zaborowa i do domciu. Solidny trening, lekko nie było, tym bardziej, że jeszcze wczoraj bolały mnie nogi po niedzielnym maratonie. Pogoda dopisała, było słonecznie i bardzo ciepło. Jeżeli chodzi o ilość komarów to jest po prostu MASAKRA! Nie można się zatrzymać nawet na chwilę, atakują nawet w słonecznych miejscach.
Szlak w KPN
© ktone
Kwatera Atomowa
© ktone
Kategoria 100-?, KPN, Kross A6, Teren, W towarzystwie
Mazovia MTB - Otwock - moje pierwsze GIGA:)
Niedziela, 9 maja 2010 | dodano: 09.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 18.0˚
dst91.14/76.00km
w04:12h avg21.70kmh
vmax44.10kmh HR /
Do Otwocka dojechaliśmy z Magdą pociągiem. Na miejscu byliśmy wcześnie. Prognozy zapowiadały nieciekawą pogodę i deszcz, ale było cieplutko i słonecznie - zdecydowaliśmy się na krótkie spodnie. Na miejscu oczywiście spora grupka Welodromów, ale część jechała dziś maraton Legii w KPN. Cały czas zastanawiałem się nad startem GIGA - w Otwocku giga wyjątkowo krótkie, tylko kilkanaście km więcej niż mega w Nidzicy. Ostatecznie decyzję podjąłem w sektorze po rozmowie z Pawłem. Start III sektora szybki, bardzo tłoczny. Na szczęście pierwsze 1,5 km asfaltami i towarzystwo się rozciągnęło. Pierwsze pętla bez przygód, oszczędzałem siły, ale tempo miałem dobre. Po drodze mijam Pawła - nie dam rady, jadę mega - szkoda. Przed rozjazdem mega/giga łapie mnie głód:D Przed samym rozjazdem dogania mnie Krzysiek S. Chwilę jedziemy razem, ale nie daję rady utrzymać tempa. Po jakimś czasie muszę się zatrzymać w krzaczki;) Od razu odżyłem. Krzyśka dochodzę na pagórkach i uciekam. Mniej więcej godzinę po starcie czają się ciemne chmury, zaczyna mocniej wiać, ale na szczęście nie pada, a wiaterek przyjemny:) Przez spory kawałek jadę sam- widzę kogoś przed sobą daleko, za mną pusto. Ostatnie 15km jadę z jednym zawodnikiem, którego ostatecznie wyprzedziłem - odpuścił na finiszu. Trasa ładna, szybka, dużo korzeni, stosunkowo mało piachu i błota - rower można było zabłocić w sumie w 4 miejscach, z czego jedno było nie do przejścia suchą nogą:D Kilka podjazdów, jeden bardzo fajny, na sporą wydmę z wykarczowanym lasem, a chwilę później piaszczysty zjazd - na pierwszej pętli zrobił się zator :/
Pierwszy start na dystansie giga - myślę, że udany, jestem zadowolony. Oczywiście mogę się porównać do innych i widzę, jak wiele mi brakuje, ale momentami moja jazda to była bardziej walka o dojechanie, niż wyścig:) Na mecie Magda czekała z pucharem za pierwsze miejsce:) Niedługo później jechaliśmy do domku. Niestety po raz kolejny zawiodłem się na kolejach, w weekendy jeździ co trzeci pociąg, dlatego musiałem jechać kilka minut po 7:( Wracając pociąg miał opóźnienie kilkanaście minut i w międzyczasie uciekł mi pociąg do domu - następny za ponad półtorej godziny! Wsiadłem w SKM, podjechałem do Piastowa i dokręciłem do domu.
Dystans maratonu 77,6km
Czas 3:39:05
Open 67/106
M2 17/23 (2:50:02)
Na trasie w Otwockich Lasach
© ktone
Kategoria 050-100, Imprezy / Wyścigi, Kross A6, Teren, W towarzystwie
Praca
Sobota, 8 maja 2010 | dodano: 08.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 18.0˚
dst29.03/3.00km
w01:11h avg24.53kmh
vmax32.00kmh HR /
Praca. Mimo, że termometr pokazywał tylko 18*, to było naprawdę ciepło. Po powrocie do domciu, wyskoczyłem w jedno fajne miejsce posiedzieć przy zachodzie słońca.
Ślady po torach kolejowych
© ktone
Kategoria 000-050, Kross A6
Krótko
Piątek, 7 maja 2010 | dodano: 07.05.2010 | Rower:Kross A6 | temp 19.0˚
dst21.52/0.00km
w00:46h avg28.07kmh
vmax33.50kmh HR /
Spokojnie do Bieniewic i powrót, od Błonia troszkę szybciej. Po drodze trzy razy stałem przed przejazdem kolejowym, w tym jeden postój ok 10min:D Ciepło, mało wieje, ale zanosi się na deszcz.
Kategoria 000-050, Kross A6
