Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 1116.92 km (w terenie 528.21 km; 47.29%) |
| Czas w ruchu: | 52:48 |
| Średnia prędkość: | 21.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 53.19 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Na uczelnie
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano: 30.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 25.0˚
dst27.74/0.00km
w01:17h avg21.62kmh
vmax37.60kmh HR /
Na uczelnie podrzucić kilka rzeczy, później powolutku do pociągu i pociągiem do domu (nie było czasu, żeby wracać rowerem). Bardzo ciepło i słonecznie.
Kategoria 000-050, Kross A6
Centralny KPN:)
Czwartek, 29 kwietnia 2010 | dodano: 29.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 22.0˚
dst74.46/43.87km
w03:30h avg21.27kmh
vmax40.80kmh HR /
Spacer po centralnej części KPN. Z Zaborowa przez Debły do Roztoki, dalej w stronę Górek, pętla w stronę Leoncina. Z Górek asfaltem do Roztoki (po drodze widziałem ogromnego Żurawia), w las i przez Ławską Górę do Zaborowa i do domciu. Pogoda letnia, gorąco. W lesie pełno komarów :(
Mogiła żołnierza W. Polskiego poległego we wrzesniu '39
© ktone
Las:)
© ktone
Kategoria 050-100, KPN, Kross A6, Teren
Do Magdy
Środa, 28 kwietnia 2010 | dodano: 28.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 15.0˚
dst56.07/18.00km
w02:21h avg23.86kmh
vmax39.90kmh HR /
Po zajęciach wróciłem do domu, wsiadłem na rower i pojechałem do Magdy, przez Pruszków, Raszyn, Dawidy. Przed wjazdem do lasu średnia w granicach 30kmh - efekt jazdy z wiatrem:) W Kabacki i na Kabaty. Z Magdą podjechaliśmy do Airbike'a, później pojeździliśmy troszkę po Kabackim. Niestety Magda zaliczyła małą glebę i zniechęcona odpuściła już tego dnia. Do domu powrót pociągiem.
Kategoria 050-100, Kross A6, W towarzystwie
Praca
Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano: 26.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 14.0˚
dst17.27/0.00km
w00:47h avg22.05kmh
vmax28.90kmh HR /
Po maratonie musiałem pojechać do pracy niestety.
Kategoria 000-050, Kross A6
Mazovia MTB - Zgierz
Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano: 25.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp ˚
dst43.93/30.00km
w02:02h avg21.60kmh
vmax48.40kmh HR /
Wyjazd z Magdą przed 8, na miejscu byliśmy przed 10. Od razu spotkaliśmy kilka osób z Welodromu, Damiana, Czarka i innych. Pogoda zapowiadała się świetnie - czyste niebo, temperatura cały czas rosła i zastanawiałem się, jak jechać tylko przez wiatr. Ustawiamy się w sektorach (Magda poprosiła o start z niższego - 5) i ruszamy. Ruszyłem z Przemkiem, ale bardzo szybko mu odjechałem, start szybki, ale wyprzedzam wiele osób. Pierwszy minipodjazd i tłok! Ludzie zsiadają z rowerów, stają na trasie.. Później szybki zjazd asfaltem i piaszczysta droga - tu znowu wyprzedzanie, po przejeździe pod autostradą zrobiło się już luźniej. Kolejny tłok już tylko w lesie przy strumyczkach. Po rozwidleniu trasy Fit/Mega zaczyna się ten lepszy fragment. Momentami jest naprawdę fajnie, najbardziej podobały mi się fragmenty po wąwozach. Oczywiście jest kilka ciężkich, ale krótkich podjazdów - skapitulowałem tylko pod jednym:) Natomiast na zjazdach pilnowałem się po tym jak widziałem gościa po OTB z rozbitą głową :/ Fajne pagórkowate fragmenty poprzeplatane asfaltowymi łącznikami, których nie brakowało - tym razem nie odpuszczałem, raz nawet prowadziłem spory peleton:D Ostatni kilometr to podwójny podjazd pod skocznie - spadł mi łańcuch i straciłem kilka sekund, a już siedziałem na kole Czarkowi:) Ogólnie mimo sporej ilości asfaltu trasa świetna, widać, że organizatorzy wycisnęli z tych terenów najlepsze. Na mecie zjedliśmy z Magdą ciast, były owoce i kanapki. Posiedzieliśmy z Welodromami, czekaliśmy na dekorację FIT - Magda zajęła 3 miejsce w open i wygrała w K2:) Po dekoracji szybko w samochód i do domu. Mimo, że wynik na poziomie Józefowa, to jest dużo bardziej zadowolony ze swojej jazdy.
2:02:31
Open: 204/797
M2: 63/201 (czas zwycięzcy 1:34:30)
Kategoria 000-050, Imprezy / Wyścigi, Kross A6, Teren, W towarzystwie
Wietrznie
Piątek, 23 kwietnia 2010 | dodano: 24.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 12.0˚
dst64.35/0.00km
w02:20h avg27.58kmh
vmax47.70kmh HR /
Po fatalnej pogodzie w środę i czwartek, dziś zdecydowanie lepiej i choć temperatura nie najwyższa i silny wiatr - to jeździło się przyjemnie:) Wiatr zachodni, więc kierunek.. zachodni:) Miałem taki plan, żeby jechać półtorej godziny i wracać możliwie najkrócej. Przez Błonie, Bieniewice, Kaski, Elżbietów, dojechałem do Sielic i droga mi się skończyła:D patrzę na licznik - 1:25, no dobra, można wracać. Powrót z wiatrem, więc jest szybko - 55minut.
Cmentarz żołnierzy rosyjskich poległych w czasie Pierwszej Wojny Światowej
© ktone
Kategoria 050-100, Kross A6
Otwock
Wtorek, 20 kwietnia 2010 | dodano: 20.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 12.0˚
dst49.72/5.00km
w02:20h avg21.31kmh
vmax45.10kmh HR /
Po zajęciach skoczyłem do Otwocka obfocić składowisko odpadów, zdjęcia przydadzą się do zrobienia ładnej prezentacji. Niestety kiepsko się dziś czułem. Planowałem powrót do domu normalnie, a wyszło tak, że wracałem pociągiem :(
Świder
© ktone
Otwockie szlaki
© ktone
Składowisko odpadów
© ktone
Kategoria 000-050, Kross A6
Wieczorny rozruch.
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano: 19.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 9.0˚
dst29.73/0.00km
w01:09h avg25.85kmh
vmax39.90kmh HR /
Nogi bolą, to trzeba delikatnie pokręcić, tak żeby w nocy nogi szybciej wypoczywały;) Założyłem slicki, bo jutro do Otwocka się wybieram. Ruszyłem po 21. Miałem jechać na zachód, ale śnieg z pól już dawno zniknął i jest zbyt ciemno (niebezpiecznie) na jazdy po nieoświetlonych drogach. Starałem się zatem unikać odludzia i pojechałem do Ożarowa, powrót przez Piastów i Pruszków.
Kategoria Kross A6, 000-050
KPN z Welodromami.
Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano: 18.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 20.0˚
dst88.76/67.50km
w04:06h avg21.65kmh
vmax40.60kmh HR /
Trening w dobrym tempie, średnia z samego treningu w okolicach 23kmh - dla mnie to tempo maratonowe:) Pod BD zjechało się sporo osób, gościnnie Janek i Jacek z kumplem. Trasa w dużym skrócie BD - Roztoka - BD, czyli nic szczególnego. W lesie masa ludzi, zarówno an rowerach, jak i pieszo i nie ma co się dziwić. Po jeździe na piwko już w mniejszym gronie. Powrót do domu leniwie przez las. Z Zaborowa przeszkadzał silny wiatr, ale poza tym pogoda letnia!
Droga do Posady Sieraków
© ktone
Sierakowskie moradła.
© ktone
Kategoria 050-100, KPN, Kross A6, Teren, W towarzystwie
Praca i kręcenie z Magdą.
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano: 17.04.2010 | Rower:Kross A6 | temp 13.0˚
dst58.42/11.80km
w02:52h avg20.38kmh
vmax49.40kmh HR /
Pojechałem do pracy, starałem się szybko uwinąć i ruszyłem na spotkanie z Magdą. Spotkaliśmy się na Bitwy Warszawskiej i pojechaliśmy w stronę Młocin. Wpadliśmy na krótko do lasu, w Laskach na asfalt i do metra. Pogoda ładna, ale wiał chłodny wiatr.
Park przy Górczewskiej
© ktone
Zabawy na wydmie
© ktone
Magda na szlaku
© ktone
Kategoria 050-100, KPN, Kross A6, Teren, W towarzystwie
