Bieganie
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 21 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
| Suma kalorii: | 3636 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
Bieganie we mgle
Czwartek, 3 listopada 2011 | dodano: 03.11.2011 | Rower: | temp 4.0˚
dst0.00/0.00km
w00:39h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR 149/168
Gęsta mgła, widoczność miejscami spadała do zaledwie 30-40 metrów, ale prawie nie wiało, więc ok. GPS w telefonie znowu zamulił i zgubił pierwsze ~700metrów.
Założyłem dziś z ciekawości pulsometr - odczyty trochę mnie zaskoczyły, jak na mnie tętno bardzo wysokie, biorąc pod uwagę rekreacyjny charakter biegania, no ale inaczej organizm znosi rower, inaczej bieganie.
Kategoria Bieganie, Inne sporty
Wieczorna piątka
Poniedziałek, 31 października 2011 | dodano: 31.10.2011 | Rower: | temp 11.0˚
dst0.00/0.00km
w00:26h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Krótkie bieganie wieczorkiem. Czas coraz lepszy, a i organizm coraz lepiej reaguje, można śmiało przyspieszać. 26min to za mało, muszę sobie wydłużyć treningi;)
Pogoda nadal super, ciepło, wiatr nie przeszkadza.
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Z Magdą po Lesie Kabackim
Sobota, 29 października 2011 | dodano: 31.10.2011 | Rower: | temp 12.0˚
dst0.00/0.00km
w00:27h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Wybraliśmy się z Magdą do lasu Kabackiego. Bardzo przyjemnie, pogoda wrześniowa, w lesie pięknie, super!
Kategoria Inne sporty, W towarzystwie, Bieganie
Truchtanie z pracy
Niedziela, 23 października 2011 | dodano: 27.10.2011 | Rower: | temp 7.0˚
dst0.00/0.00km
w00:48h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Powrót z pracy na piechotę, tzn tylko z Ożarowa, gdzie dojechałem autobusem. Fatalnie się biegnie z plecakiem wypchanym po brzegi. To tak w ramach tłumaczenia się ze słabego tempa ;) Poza tym gps w telefonie się zamulił, policzył czas, a nie policzył ok kilometra trasy. Tak czy inaczej bieganie z plecakiem po chodnikach wzdłuż drogi krajowej to nie jest ciekawy sport;)
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Truchtanie po chorobie
Czwartek, 20 października 2011 | dodano: 20.10.2011 | Rower: | temp 3.0˚
dst0.00/0.00km
w00:27h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Ostatnie półtora tygodnia chorowałem, no ale jest już lepiej, więc wyszedłem pobiegać. Chłodno, ale pogoda dobra, bez wiatru. Wiem, że to co napiszę, będzie bardzo niepopularne, ale czekam na śnieg;)
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Truchtanie z Magdą
Sobota, 8 października 2011 | dodano: 08.10.2011 | Rower: | temp 10.0˚
dst0.00/0.00km
w00:33h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Tym razem Magda biegła ze mną. Złapała nas mżawka, ale przynajmniej nie było za ciepło w policzki, jak to Magda ujęła;)
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Truchtanie z Magdą
Środa, 5 października 2011 | dodano: 06.10.2011 | Rower: | temp 13.0˚
dst0.00/0.00km
w00:47h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Umówiliśmy się na wspólne bieganie, ale Magda źle się czuła i towarzyszyła mi na rowerze. Biegać z kimś, mieć z kim zamienić słowo - świetna sprawa, czas upływa znacznie szybciej. Może tempo słabe, ale będzie lepiej:) Pogoda idealna, zero wiatru, 13*, więc przyjemnie.
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Wieczorne truchtanie
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 26.07.2011 | Rower: | temp 19.0˚
dst0.00/0.00km
w00:26h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Rano uprałem buty i nie było jak się rozjechać, więc wybrałem adidasy i bieżnię wokół boiska. O godz 21 temperatura jest bardzo przyjemna, przeszkadzają tylko komary. W sumie zrobiłem 16 dużych kółek.
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Bieganie
Czwartek, 3 marca 2011 | dodano: 03.03.2011 | Rower: | temp 0.0˚
dst0.00/0.00km
w00:30h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Nie udało się rano wyjść na trening, a nie chciałem wieczorem jeździć po ciemku. Wybrałem bieganie. Na boisku szkolnym trening miejscowej drużyny, więc biegałem po ładnie oświetlonej bieżni. Niestety pulsometr chyba wymaga wymiany baterii, bo co chwilę tracił sygnał.
Kategoria Inne sporty, Bieganie
Czołówka
Poniedziałek, 31 stycznia 2011 | dodano: 31.01.2011 | Rower: | temp -5.0˚
dst0.00/0.00km
w00:48h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR 141/155
Po wczorajszych wczorajszych biegówkach, a szczególnie po sobotnim imprezowaniu, bolało mnie gardło, złapał katar, głowa ciężka. Podobno najlepszy sposób na chorobę, to wypocić ją. No to wybrałem się pobiegać. Pożyczyłem od ojca czołówkę i dzięki temu mogłem się zapuścić w mniej oświetlone tereny. Dobrze mi się biegało, warunki dobre, prawie bezwietrznie, temperatura też ok. Czołówka to genialny wynalazek, a w połączeniu ze śniegiem pod nogami, który odbija nawet najsłabsze źródło światła - biegnie się bez najmniejszego problemu.
Dystans to ok 8km.
Kategoria Inne sporty, Bieganie
