050-100
| Dystans całkowity: | 23053.96 km (w terenie 9635.46 km; 41.80%) |
| Czas w ruchu: | 1152:47 |
| Średnia prędkość: | 19.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 58147 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 207621 kcal |
| Liczba aktywności: | 333 |
| Średnio na aktywność: | 69.23 km i 3h 28m |
| Więcej statystyk | |
takie kręcenie tu i tam,
Wtorek, 12 czerwca 2007 | dodano: 12.06.2007 | Rower: | temp ˚
dst85.31/0.00km
w03:21h avg25.47kmh
vmax0.00kmh HR /
takie kręcenie tu i tam, skutecznie mnie spowalniały światła czerwone.. ale tutaj nie lubimy gdybania:)
Kategoria 050-100, Wheeler
Po dłuższej przerwie,
Piątek, 8 czerwca 2007 | dodano: 08.06.2007 | Rower: | temp ˚
dst60.38/1.00km
w02:35h avg23.37kmh
vmax0.00kmh HR /
Po dłuższej przerwie, piątek po pracy:)
Dom > Błonie > Grodzisk Maz
Brat wymienił sobie kasete, ja obie oponki na semi slicki Kenda 1,5"
Odrobinę komicznie wyglądają te oponki na klasycznej ramie mtb, ale rower nareszcie jedzie. Oczywiście przed wyjazdem w góry wrócę do opon terenowych.
Powrót do domu, zostawiłem stare oponki i brata, spacerkiem Domaniewek > Pruszków > Dom
Kategoria W towarzystwie, Wheeler, 050-100
opis i ew. zdjęcia później<br
Wtorek, 29 maja 2007 | dodano: 29.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst97.51/42.00km
w05:24h avg18.06kmh
vmax0.00kmh HR /
opis i ew. zdjęcia później
Kategoria Teren, Wheeler, W towarzystwie, 050-100, KPN
<a href=
Piątek, 25 maja 2007 | dodano: 25.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst86.11/35.00km
w04:03h avg21.26kmh
vmax0.00kmh HR /
Do Zaborowa standardowo. W sklepie zaopatrzenie w postaci batonów. Później bocznymi drogami asfaltowymi do Mariewa. Żółtym szlakiem rowerowym po bardzo dziurawej utwardzonej żwirowej drodze do Truskawia. Dalej podobną drogą, bogatą w kamienie do Cmentarza w Palmirach. Kolejne 5km to piękna asfaltowa droga przez gęsty las. Szybki fragment zielonym rowerowym i wyjazd na asfalt z Kaliszkach. Dalej długo asfaletem, postój w Małocicach przy sklepie (2x małą cola) i dalej już prosto do Starej Dąbrowy. Postój przy Wilkowskiej Górze i krótka wymiana zdań z gościem, który mieszkał kiedyś w tamtych okolicach. Górki i wjazd na dziurawy żwirowy fragment w lesie. Wjazd na szlak przy Piaskowej Górze i jazda do Karpat. Tam krótka rozmowa z Duńczykami, koniecznie chcieli spotkać łosie:D Z Karpat w stronę Roztoki czerwonym. Krótki odpoczynek i uzupełnienie płynów (Green Tea). Zielonym przez Dębową Górę i Ławską Górę do Trytewa, wjazd na szlak niebieski i prosto do Zaborowa. Szybko do domu.
Było bardzo gorąco i duszno (niedługo po powrocie do domu burza), mimo to jazda przyjemna. Nowa mapka zdała egzamin:]
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
Dom > Brwinów > Pruszków
Czwartek, 24 maja 2007 | dodano: 24.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst58.02/1.00km
w02:31h avg23.05kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Brwinów > Pruszków > Komorów > Pruszków > Domaniewek > Dom
..
(~23) Dom > Ożarów Maz. > Dom (wiało w uszy)
Kategoria Wheeler, 050-100
Dom > Pruszków > Warszawa,
Wtorek, 22 maja 2007 | dodano: 22.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst77.95/0.00km
w03:33h avg21.96kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Pruszków > Warszawa, kręcenie > Ożarow > Dom
wracałem z flakiem, trzy razy musiałem dopompować..
pierwszy tysiąc w tym roku:)
Kategoria Wheeler, 050-100
Sochaczew - Tułowice <a
Poniedziałek, 14 maja 2007 | dodano: 14.05.2007 | Rower: | temp ˚
dst78.34/27.50km
w04:00h avg19.59kmh
vmax0.00kmh HR /
Sochaczew - Tułowice
z Roztoki do Leszna asfaltem, z Leszna już prosto do domu.
Jeździłem z bratem, niestety brat nie w formie. W lesie coraz więcej komarów.
Czyszczenie, shaker i smarowanie (Red) łańcucha po wycieczce.
Kategoria Teren, W towarzystwie, Wheeler, 050-100, KPN
Dom > Zaborów <a
Sobota, 28 kwietnia 2007 | dodano: 28.04.2007 | Rower: | temp ˚
dst79.50/54.00km
w04:36h avg17.28kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Zaborów
Zaborówek > Zaborów > Dom
Niestety plan nie doczekał się realizacji - brat pojechał do pracy; jeździłem sam. Puszcza sucha jak pieprz, pełno fragmentów, które zdecydowanie można nazwać piaskownicą. Kilka razy leżałem w takiej piaskownicy.. Nie mogę tez zapomnieć o komarach - już są.
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
Dom > Błonie > Leszno
Środa, 25 kwietnia 2007 | dodano: 25.04.2007 | Rower: | temp ˚
dst55.69/30.50km
w03:02h avg18.36kmh
vmax0.00kmh HR /
Dom > Błonie > Leszno > las (trasa zaznaczona na schemacie)
Zaborów > Dom
Zaliczyłem kilka fragmentów, którymi jeszcze nigdy nie jeździłem i muszę przyznać, że miejscami jest naprawdę ciekawie. Ogólnie w puszczy brakuje wody, szlaki są wyschnięte, zapiaszczone, nie brakuje miejsc, w których można się zakopać. Odcinek Leszno - Karpaty zaliczam na wielki plus. Miejscami szlak prowadzi piaszczystą drogą pożarową, ale są fragmenty typowo leśne (szybko, wąsko, górka, dół..), przypominają mi nawet jazdę po Bieszczadach (oczywiście mniejsze podjazdy). Jest też miejsce do złudzenia przypominające Bagienka.
Ogólnie centralne szlaki są bardzo piaszczyste, dużo dość stromych podjazdów i zjazdów. Wycieczka bardzo udana, piękny pogody dzień. Dobre przygotowanie przed planowaną na sobotę wyprawą północnymi szlakami (nigdy tam nie jeździliśmy i jesteśmy obaj ciekawi jak one wyglądają) z bratem. Ambitny plan:)
Wjazd na szlak w Lesznie
Mostek przy "Bagienkach II" (Leszno - Karpaty)
Jedna z wielu niespodzianek (Karpaty - Roztoka)
Mokradła wzdłuż "Alei" ,piękne miejsce (Karczmisko - Zaborów Leśny)
Mostek przy słynnych "Bagienkach" (Zaborów Leśny - Zaborów)
Przejście mostkiem z patyków; za to kochamy "Bagienka":) (Zaborów Leśny - Zaborów)
Następnym razem muszę pożyczyć jakiś normalny aparat, ten w telefonie zdecydowanie nie daje rady..
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
Szkoła > Radiowa (piękny
Poniedziałek, 23 kwietnia 2007 | dodano: 23.04.2007 | Rower: | temp ˚
dst58.35/15.00km
w03:13h avg18.14kmh
vmax0.00kmh HR /
Szkoła > Radiowa (piękny kawałek lasu) > Truskaw i standardowo przez bagienka (spotkałem na szlaku trzy łosie..) do Zaborowa i prosto do domu.
Kategoria Teren, Wheeler, 050-100, KPN
