Idzie zima..


Środa, 14 listopada 2012 | dodano: 15.11.2012 | Rower:Giant XTC | temp 5.4˚

dst29.25/0.00km
    w01:11h  avg24.72kmh
    vmax35.20kmh HR 135/151

W planach trening S2 na rowerze. Pogoda dobra, bo nie wieje i sucho. Temperatura jednak powoli robi się zimowa i zbliża się ku zera.

10 minutowe interwały z kadencją 60-70 na przemian 90-100, cały czas S2.

Trzeba poszukać gdzieś w przysłowiowej szafie cieplejszych rękawiczek.