Tempówki
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano: 02.08.2011 | Rower:Giant XTC | temp 23.0˚
dst29.64/0.00km
w01:00h avg29.64kmh
vmax42.00kmh HR 152/186
Krótki trening, w planach dwie krótkie tempówki.
Krótka rozgrzewka
22 minuty w tempie
kilka minut odpoczynku
25minut w tempie
rozjazd i do domu
Druga próba znacznie lepsza, bo pod wiatr;)
Kategoria 000-050, XTC
