Siłownia - WS
Wtorek, 22 lutego 2011 | dodano: 23.02.2011 | Rower: | temp ˚
dst0.00/0.00km
w01:15h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR /
Rozgrzewka 5minut rowerek
Uginanie nóg 25x20/20/20
Suwnica 75x60 90x50/50
Wiosłowanie siedząc 24x60/60 30x40
Łydki 40x20/20/20
Przysiady 10x40/40
Klatka - rozpiętki 22x13 27x12/10
Biceps 10x10/10/8
Wiosłowanie na stojąco 10x20/20/20
Grzbiet 10x20/20/20
+ brzuch
Kategoria Inne sporty, Siłownia
