Zamulanie
Piątek, 7 stycznia 2011 | dodano: 07.01.2011 | Rower:Tacx Satori | temp ˚
dst0.00/0.00km
w01:00h avg0.00kmh
vmax0.00kmh HR 139/176
Czuję nogi po wczorajszym bieganiu, dlatego dziś spokojnie.
Rozgrzewka 10minut
8x30sekund maksymalna kadencja + 4,5minuty luźnego kręcenie
10minut spokojnego rozjazdu
Nogi od razu mniej bolą;)
Kategoria Tacx
